健身气功走基层 科学养生融文旅

　　3月25日至28日，一场融合传统养生文化与现代健康理念的盛会——“2025年全国健身气功走基层专家巡讲暨湖南省第二届科学运动与养生旅游大会”在常德市西湖管理区举行。

　　本次活动由国家体育总局健身气功管理中心、湖南省体育局、常德市人民政府共同主办，湖南省社会体育指导服务中心、常德市文化旅游广电体育局、常德市西湖管理区管理委员会承办。

　　湖南省体育局党组书记熊倪宣布活动启动，常德市人民政府副市长陈华出席活动并讲话，常德市文化旅游广电体育局党组书记、局长曾莉致辞，西湖管理区党委书记胡晓明致欢迎辞，西湖管理区党委副书记、管委会主任熊毅主持活动启动仪式。

　　这场巧妙融合传统养生智慧与现代健康理念的盛会，通过专家授课、户外教学及文化体验等多元形式，吸引了全国健身气功爱好者与当地居民踊跃参与，成为全民健身与文旅产业协同发展的标杆案例。

　　活动不仅普及了健身气功的科学方法，还通过沉浸式文化体验，深化了参与者对传统养生文化的理解。同时，活动依托西湖管理区的生态资源，将运动养生与旅游消费结合，有效拉动了当地餐饮、住宿及特色农产品销售，为区域经济注入新活力。

名家授课：传统功法与现代科学交融

　　3月26日，启动仪式后的西湖牧业景区酒店会议室座无虚席。健身气功九段、国家体育总局健身气功管理中心编创健身功•易筋经、大舞功法课题组长石爱桥教授为200余名学员带来了一场理论与实践并重的精彩讲座。

　　石教授从中医经络学说、现代运动生物力学角度深入浅出地解析了易筋经的原理与练功窍要，并现场进行教学、指导、互动和动作纠正，将科学健身的理念、方法和技能进行了传授。湖南体育云动会对整场授课进行了高清直播，吸引了全国1万余名网友在线学习互动，评论区讨论热烈，不少观众留言表示，“足不出户就能得到名家指导”“讲解通俗易懂，明天就跟着练”。

　　下午，“醉”美西湖康养之旅提前启动，368名来自全省各地的广场舞爱好者们沿着军垦牧业文化休闲乡村旅游廊道，打卡了梨园桃海、军垦博物馆等景点。

　　当晚，西湖的(夜)Yeah，被熊熊篝火点燃，只见牧业景区大草坪内，健身爱好者身着素雅练功服，以气功的绵长吐纳、八段锦的刚柔并济，演绎了传统养生文化的精髓;地方戏曲的铿锵锣鼓与广场舞的欢快节奏交替，气氛嗨爆全场;篝火点燃，一张张笑颜被镀上暖色，火光映照下，照亮的不只是西湖，更是科学养生的完整拼图。

　　“科学养生和文艺演出结合，真是新颖又长见识!”一位游客如此感慨道。“才艺+美食+篝火”主题盛宴，既为参与活动人员提供了一个交友、交流的机会，更以“文旅+健康”的创新模式，为乡村旅游注入了鲜活的生命力。

户外体验：自然景观与养生运动相得益彰

　　桃花掩映处，导引正当时。3月27日上午，长沙马王堆文化艺术研究院马王堆导引术培训与推广中心副主任陈倩带领近百名学员走进金色桃海景区进行展演、教学。

　　数百亩盛开的桃花形成一片粉色的海洋，微风拂过，花瓣轻舞。如诗如画的环境中，陈倩老师从马王堆汉墓出土的《导引图》讲起，系统阐释了这套古老养生术的历史渊源与现代价值。

　　“导引术讲究‘形、气、神’三者合一，走进充满生机的自然环境中练习，更能体会古人‘与天地相应’的养生智慧。”陈倩说。

　　学员们跟随陈老师的示范，缓缓舒展肢体，动作如行云流水。

　　不少学员感慨，“在桃花林中练功，感觉每个毛孔都在呼吸新鲜空气，整个人与自然完全融为一体，这是健身房永远无法给予的体验。”

　　西湖管理区相关负责人表示，这种“文旅+健身”的创新模式，既丰富了游客体验，又传播了健康理念，实现了双赢。

五化并举：推动全民健身高质量发展

　　数字赋能，创新引领。湖南省社会体育指导服务中心主任刘湘辉指出，本次活动既是湖南贯彻体育“快乐化、产业化、品牌化、科学化、数字化”发展理念的生动实践，又是省社体中心推动“体育+旅游”融合创新，发展赛事经济的一次成功案例。刘主任还介绍，未来中心还将推出一系列创新举措：开发“云气功”在线教学平台，建立科学健身大数据中心，以文化为内核、以健康为纽带，打造特色体育IP，让科学健身成为湖南人的生活方式，养生旅游成为湖南文旅的新名片，为群众体育高质量发展，推动全民健身与地方经济双赢谱写新的篇章。

　　春风拂过洞庭湖畔，为期四天的活动圆满落幕，但健康生活的理念已如种子般播撒在每位参与者心中。

　　从名家讲堂到桃花林中的集体演练，从篝火晚会到军垦博物馆的文化熏陶，这场融合传统与现代、体育与文旅、个人养生与社会健康的创新实践，不但展现了健身气功的独特魅力，更探索出一条全民健身与地域文化协同发展的新路径。

　　正如参与全程采访的乡土作家吴友锋所说，“这场活动带走的不只是健康知识，更多的是留下了美好回忆。”

　　作者 周文杰 卿跃飞