龙潭河镇中学：心理辅导释压力 从容自信迎中考

　　5月9日，慈利县龙潭河镇中学以“为心赋能助力中考”为主题，为九年级毕业班学生举办心理辅导讲座。

　　讲座由慈利县一鸣中学家庭教育指导服务“向阳花”行动讲师、国家二级心理咨询师陈娟老师主讲。她以贴合学生实际的案例和心理学典型例子从备考心态、考中心态自我调整、正确面对中考及人生中的各种挑战等方面进行了深入浅出的分析讲解。

　　在讲座中，陈老师和同学们互动交流了备考期间面对的心理困扰，如：看不到努力的意义、感受不到自己的进步、精神萎靡、情绪焦虑、以及生活中一些小冲突所产生的烦恼等。她鼓励毕业生只有磨炼才能帮助人的成长，以正确积极地心态应对困难，学会摆脱焦虑、正视焦虑，成就更好的自己。

　　讲座结束后，与会毕业生们纷纷表示，把握今天，全力以赴，放松心态，不畏风雨，积极备战，不负青春，拥抱自己精彩的人生。

　　卢小红 张家界报道